தூங்கும்போது பேய் அமுக்குவது போல உணர்கிறீர்களா?
த ங க ம ப த ப – தூங்கும்போது திடீரென கண் விழிக்கும் அனுபவத்தில் “தங்கம்பது” போல உணர்வுகள் விளைவிக்கலாம். குறிப்பாக உடலை அசைக்க முடியாது, கனவு காணும் போது சில நேரங்களில் நெஞ்சின் மீது யாரோ அமர்ந்திருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். இந்த நிலையை அறிவியல் விளக்கியுள்ளது தங்கம்பது என்று அழைக்கப்படும் ஒரு இயல்பான தூக்க நிகழ்வு.
தங்கம்பது என்ற அறிவியல் விளக்கம்
தங்கம்பது என்பது மூளையின் செயல்பாட்டில் தொடர்புடையது. மனிதன் தூங்கும்போது, உடலின் பெரும்பாலான தசைகள் செயலிழக்கும் நிலையை அடைகின்றன. இது அறிவியலின் விளக்கத்தின் படி இயல்பானது, கனவில் செய்யப்படும் செயல்களை உடல் பின்பற்றாது போது ஏற்படும் நிகழ்வு. இது தூக்கம் மற்றும் கனவு இரண்டின் கூட்டணியில் ஏற்படுகிறது.
தூக்கத்தின் முக்கிய நிலைகளில், REM (Rapid Eye Movement) நிலையில் தங்கம்பது விளைவிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், மனதின் செயல்பாடு மிகவும் செயல்பாட்டில் தொடர்புடையது, ஆனால் உடல் கனவுக்கு பின்னால் மூடியிருக்கும். இதன் காரணமாக, நீங்கள் கனவில் செய்யும் செயல்களை உடல் பின்பற்றாது இருக்க முடியாது. இது தங்கம்பது என்று அழைக்கப்படுகிறது.
தங்கம்பது ஏற்படும் காரணங்கள்
தங்கம்பது காரணமாக தூக்கம் குறைவது அல்லது போதுமான தூக்கத்தை நீடிக்காமல் தூக்கம் மீண்டும் மீண்டும் விளைவிக்கும் வாய்ப்புகள் மிக முக்கியமானது. தங்கம்பது ஏற்படுவதற்கு காரணமாக தொடர்ச்சியான சோர்வு, மனஅழுத்தம் அல்லது இரண்டாவது காலை தூக்கம் போன்றவை மிகவும் பொதுவானவை. இந்த காரணங்களின் காரணமாக, தங்கம்பது தூக்கத்தின் முறையில் பெரிதும் விளைவிக்கப்படலாம்.
தங்கம்பது நிகழ்வுகள் அதிக நேரம் செயல்பாட்டில் தொடர்புடையது. போதுமான தூக்கத்தை அருவருப்பு விளக்கத்துடன் செய்யும் போது, உடல் கனவுக்குப் பின்பற்றாது இருக்க முடியாது. இதன் காரணமாக, நீங்கள் கண் விழிக்கும்போது பேய் அமுக்குவது போல உணர்வுகள் விளைவிக்கப்படும்.
தங்கம்பது என்பது அறிவியல் நிகழ்வு
தங்கம்பது என்பது அறிவியலின் படி இயல்பான ஒரு நிகழ்வு. கனவில் செயல்பாட்டின் போது மூளை செயல்பாட்டில் தொடர்புடையது, ஆனா
